Die

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laden jeden Montag von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr zur

Osteoporose-Gymnastik

ein.

Die häufigste Knochenerkrankung im höheren Alter ist die Osteoporose. Man bezeichnet diese Alters-Erkrankung des Knochens auch Knochenschwund.

Der Knochen ist anfälliger für Brüche, da bei Abnahme der Knochendichte, der Knochen an Substanz und Struktur verliert.

 

Körperliche Aktivität schützt vor Knochenschwund!

 

Also kommen Sie vorbei und machen Sie mit!

Die Seniorengruppe „Mach mit“ im Mehrgenerationenhaus ist bemüht, älteren Menschen ein Programm anzubieten, das Vitalität und Lebensfreude erhält oder auch wieder vermittelt. So beginnt eine Woche bei „Mach mit“ montags ab 10.30 Uhr mit einer Stunde Gymnastik. – FIT IN DIE WOCHE!

(Nicht nur für Frauen!)